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Vipassana • Mindfulness

« Vipassana » ou « mindfulness » est une technique de méditation qui consiste à porter une attention consciente et non-jugeante au moment présent.

Metta • Bienveillance

pratique de méditation axée sur la cultivation de la bienveillance et de l’amour inconditionnel envers soi-même et les autres.

Dialogue conscient

Le dialogue conscient, méditation basée sur Vipassana, intègre la pleine conscience dans l’échange, favorise le silence pour un retour à soi et explore l’application de la présence méditative au quotidien.

Présence du geste

Cette pratique simplifie l’expérience sensorielle en libérant des créations imaginaires, étendant cette qualité de présence à des gestes simples du quotidien, au-delà des contextes spirituels formels.

A propos de Patricia…

Patricia Genoud-Feldman, pratique la méditation bouddhique depuis 1984, partage l’enseignement Vipassana ainsi que Metta en Europe et aux États-Unis, également co-fondatrice du Centre de méditation Vimalakirti à Genève (Suisse).

A propos de Charles…

Charles, pratiquant d’abord du bouddhisme tibétain depuis les années 1970 mais également du bouddhisme théravada (Ecole des Aniciens). Enseigne la méditation Vipassana depuis 1995. Il a développé entre autres une approche unique, la « présence du geste », influencée par son parcours et ses études de Sensory Awareness en Europe et au Mexique.